立夏有吃立夏蛋、立夏馍、立夏饭、脚骨笋等一些食物的习俗 。
立夏蛋 ， 立夏吃蛋 ， 不仅能经受“疰夏”考验 ， 还能带来生活圆满 。在民间 ， 很多地方在立夏的前一天就开始准备鸡蛋了 ， 立夏吃鸡蛋对身体健康有好处 ， 所以立夏吃鸡蛋的习俗就一直流传到现在了 。
立夏馍 ， 河南民间相传 ， 吃立夏馍可防热抗暑 ， 所以每年在立夏的时候 ， 人们都会吃立夏馍 。
【立夏吃什么食物呢】立夏饭 ， 用五种颜色的豆子做成的五色米饭称之为立夏饭 。吃立夏饭寄托着人们希望一年身体健康的愿望 。
脚骨笋 ， 立夏吃脚骨笋是宁波特有的习俗 。人们认为 ， 立夏吃了脚骨笋 ， 会使自己的脚骨健壮 ， 因此这个习俗就一直流传下来了 。

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