运动它让毛孔打开，肌肉松弛 。会出非常多的汗水，汗水一出，毛孔打开，需要给予擦汗止汗 。运动完不要马上进行洗澡，特别是洗冷水澡，因为当时运动完，毛孔正在打开的过程中，如果洗冷水、水质比较冷，洗澡之后汗进入到体内，容易引起感冒、发烧、畏寒等症状 。运动完之后，30分钟-1个小时之后，才建议洗澡，而且最好是洗温水澡，不要洗冷水澡 。
秒懂生活扩展阅读
- 滴滴被静默后多久会恢复
- 混沌摆能摆多久
- 扁豆焯水多久
- 老君山|未完成的“ 梦华录 ”
- 烫完头发怎么弄直
- 汗蒸完了洗澡了怎么办
- 打完胎多少天排卵
- 微信收款码多久失效
- 中国护照签证有效期多久
- 推荐几部完结的优秀网络小说