食盐过多会危害身体 ， 即为有毒 。
以下为食盐过多的危害：
1、食盐过多会升高血压；
2、食盐过多会使血浆胆固醇升高；
3、食盐过多会破坏胃黏膜 ， 诱发胃癌；
4、食盐过多易患感冒 ， 高浓度食盐会抑制呼吸道细胞的活性 ， 抑制其抗病能力 ， 减少唾液 ， 使口腔内溶菌酶减少 ， 会增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会；
5、食盐过多易患骨质疏松症 。
盐不易食用过多 。

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