【孕妇可以喝酸奶吗】孕妇可以喝酸奶 。酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的 ， 其ph值较低 ， 如果孕妇在妊娠初期反应较大 ， 而且反酸 ， 说明胃酸多 ， 这时不宜喝酸奶 。不过在饭后 ， 当胃里有一些食物后 ， 是可以喝的 ， 但要适量 。可以试试 ， 不要空腹喝 。如果孕妇没有反酸情况 ， 完全可以喝酸奶 。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样 ， 而且易于消化吸收 ， 酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖 ， 减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用 ， 同时还可使人体增加维生素b族 。对于胃酸缺乏的人来说 ， 酸奶更适合 。但是 ， 孕妇能喝酸时一定要注意一些细节 ， 妊娠中后期孕期需要多量的钙 ， 每日约需1000-1500mg；由于酸奶制作过程中损失了不少的钙不如鲜牛奶含钙丰富；而且酸奶中的乳酸要在肝肉代谢 ， 加重了孕妇肝脏的负担 。

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