【蒙牛优益C不能和什么一起吃】截止至2018年4月 ， 还没有发现和蒙牛优益C相克的食物报告 。
蒙牛优益C是一款活性乳酸菌饮料 ， 引入活性很强的活力C菌 ， 是新一代活性乳酸菌饮料 ， 乳酸菌活性直达肠道 ， 有效促进肠道蠕动 ， 排出体内垃圾 ， 帮助肠道做运动 ， 可以促使肠道菌群的平衡 ， 恢复人体肠道内菌群优化 ， 形成抗菌生物屏障 ， 还可规避乳糖不耐症 ， 促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收 ， 产生维生素B等大量有益物质 ， 恢复体能 。
但蒙牛优益C不能多喝或者长期饮用 ， 多数乳酸饮料含添加剂 ， 添加剂的量即使是在国家允许范围内 ， 一般也不建议食用 ， 因为对身体肝脏不利 ，  肝脏每天要分解酶来消化分解营养物质 ， 如果身体里有了添加剂 ， 肝脏就要来制酶专门解毒 ， 这种情况下 ， 肝脏每天会超负荷运转 ， 导致肝脏过于疲惫而造成损伤 。

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