弹腿又名穿心腿 ， 属于屈伸性腿法 。顾名思义 ， 既然是穿心腿 ， 自然是要去穿心 ， 所以是力达脚尖 。
弹腿发力点在腰部 ， 要求踢击腰腹部和腿关节 。弹腿是中国传统拳术之一 。其名称来源有3种说法：一说此拳腿法快速屈伸 ， 故称为弹腿；一说此拳起源于或山东省龙潭寺 ， 临清潭腿始创于唐末宋初五代时期 ， 距今已有千余年历史 。创始人为五代后周昆仑大师 。
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