使用延时环的时候 ， 只要将延时环套在自己生殖器的冠状沟位置和生殖器根部位置即可 。
在使用延时环的时候一定要注意使用前和使用后的清洁卫生 。延时环的使用方法非常简单 ， 但长期使用 ， 会对其产生依赖 ， 也易滋生细菌 。
可以采用延时喷剂替代 ， 只需在房事前喷一喷 ， 可达到非常好的延时效果 ， 相比延时环使用更简单 ， 不易滋生细菌更卫生安全 。

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