转山|冈仁波齐转山攻略，线路如何安排拉萨|阿里地区|徒步

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冈仁波齐平均海拔在3900米，最高海拔5630米，如果你想去转山徒步，那么首先需要解决的就是高原反应。每年转山的最佳时间是在8-9月，冬天不能转山，会封山。

交通
冈仁波齐地址：西藏阿里地区普兰县八嘎乡的塔钦小镇。
首先我们需要乘坐飞机到拉萨，然后在拉萨转机，拉萨到阿里的航班每天只有一班，早晨7：40点出发， 10：05到达，到达阿里的昆莎机场之后，然后包车前往塔钦小镇，大概200公里的距离。昆莎机场的位置在阿里地区噶尔县狮泉河镇昆莎乡。
拉萨北郊的客运站也有去阿里普兰县的班车，车费652元，这个车不管你在中间哪里下车都是这个价钱，塔钦在中途位置，这个车，一般上午11点发车，第二天11点左右到达塔钦镇。
开始转山了。
转山门票：150元。
边防证：因为我们的目的地是在阿里地区，所以需要提前办好边防证。
整个转山路线分为内圈和外圈，外圈从山口算大概有52公里的距离，从塔钦镇算有56公里的距离。转山的起点（山口）和终点都有观光车，分别往转山路4公里处接送单程60元/人。
【转山|冈仁波齐转山攻略，线路如何安排】关于转山，目前有四种规划，内圈，外圈，外圈一般有三种规划，一日，两日，三日。内圈一般都是一日完成，内圈线路从塔钦北侧河谷逆流而上，直到江扎寺，从江扎寺翻过西侧的山坡，可以到色龙寺，从色龙寺前行，绕过因揭陀山，就可到达冈仁波齐山下的直贡噶举派的十三金塔，体力一般的人一般到崖壁下就停止了，这里也是藏族女性拜山的地方，悬崖上面有一条信徒用哈达做的牵引绳，可以抓着牵引绳向上攀爬。

1、转山1日
5:00：从塔钦出发
12:00：抵达哲日普寺
16:00：登上海拔之最的卓玛拉山口
22:00：抵达塔钦
2、转山两日
Day1：塔钦——哲日普寺（约22公里，耗时6-10小时）
9:00 ：吃完早饭后出发
10:00：到达山坡顶部欣赏五颜六色的经幡
11:00：下山坡到达双腿佛塔处
12:00曲古寺休息（夜宿曲古寺周边）
Day2:哲日普寺——塔钦（约34公里，耗时9-14小时）
5:00：从哲日普寺出发（此路段海拔跨度与坡度较大，比较难爬）；
10:00：到达海拔最高点卓玛拉山口；
12:00：到达帐篷休息点，这里可以休息和吃饭；

转山|冈仁波齐转山攻略，线路如何安排

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