牛排咬不动因为烹制的时间没掌握好，一般煎牛肉先要用大火煎1分钟后翻个，转中火煎2分钟 。之后可按喜欢的熟度用大火煎制，这样才能保证牛排不会熟过头，能够咬得动 。
牛排，或称牛扒，是块状的牛肉，是西餐中最常见的食物之一 。牛排的烹调方法以煎和烧烤为主 。欧洲中世纪时，猪肉及羊肉是平民百姓的食用肉，牛肉则是王公贵族们的高级肉品，尊贵的牛肉被他们搭配上了当时也是享有尊贵身份的胡椒及香辛料一起烹调，并在特殊场合中供应，以彰显主人的尊贵身份 。
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