1、含义：好像静止又好像在动，即动静结合，静中有动，动中有静的状态 。
2、哲学味颇浓的词，动中有静、静中有动，这是个哲学里面的概念，即相对性 。静相对于动才是静，动相对于静才是动 。没有绝对的静止，宇宙都是在每时每刻动着的 。静者静动，非不动也 。静即含动，动不舍静，相对存在达到和谐 。
3、动时存静势，静时寓动机，机中有势，势中成机，机势难分，此太极之妙也 。太极拳运动体现了动中有静，静中有动，动和静相互渗透、相互包含 。

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