|中老年人去旅游，这5大细节要注意，可以增强旅行体验

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“世界那么大，我想去看看” ，外面世界有丰富的自然风光、各种各样的民俗风情，旅游能开拓人的视野、让人身心愉悦等等。年轻人要忙工作，小孩子要忙着上学，中老年人已经成为我国旅游市场的主力军，尤其是在各种节日，各大景区都能看到他们的身影。但旅行也分好坏，一场好的旅途能让人回味许久，一次坏的旅行也许会破坏人们心里对一座城市的印象，这篇文章我就来说说如何增强中老年人的旅行体验，主要有以下5点：

第一，出行前注意观察天气动态
在收拾旅行包时，要查看自己城市和目的地的温度，这样可以准备好厚度合适的衣物，避免温差带来的身体不适。如果在外地生病，耽误行程是小事，最重要的是延误了治疗，自己的心情也会变差。
第二，有慢性病要做好预防
在一般情况下，遵照医嘱按时吃药，慢性病不会给人带来危害，但发病时如果得不到及时的救治，就会威胁到患者的生命。患慢性病的中老年人旅行时，要随身携带服用的药物，有心脏病的人要带好救心丸，以备不时之需。如果是跟随旅行团出行，可以把自己的病史告诉同行的人，方便别人关照，如果是自己独自出行，可以把手机壁纸设置成有关内容，也可以随身放置纸条。

第三，要在适合的季节去适合的地方旅行
一年四季都有美丽的风光，但不是每个季节都适合出行，比如冬季出行太冷容易感冒发烧，夏季太炎热容易中暑。全国各地也有独特的景色，但有些地方不适合普通人去，比如青藏高原海拔太高容易缺氧，可可西里无人区又太危险等等。中老年人适合春秋季节去风景优美的地方旅行，可以看到百花争艳、落叶缤纷。
第四，住宿条件很重要
旅行是一件比较耗费体力的事情，所以一定要休息好，只有比较好的住宿条件才能最大程度上缓解人们一天的疲惫，这里的好指的并不是价格贵，而是隔音要好、床要舒服、24小时有热水供应等。可以几个人合住，但空间不能拥挤，这样既能省钱又方便夜晚互相照顾。

第五，饮食要注意
【|中老年人去旅游，这5大细节要注意，可以增强旅行体验】中老年人的肠胃不好，在旅行过程中很可能吃不惯当地的食物，在出行前可以准备一些粗粮面包和黑巧克力，以备不时之需，可以带自己的水杯方便喝水。饮食方面必须干净卫生，吃水果时最好削皮再吃，因为上面可能存有细菌等。

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