龙眼和荔枝的营养区别是桂圆性温,味甘,入心,脾经 。功能补益心脾,养血安神,主要含蔗糖,葡萄糖,酒石酸,腺嘌呤,胆碱等 。荔枝性温,味甘酸,入脾,肝经 。功能生津益血,健脾止泻,温中理气 。荔枝含有较多葡萄糖,蛋白质,脂肪,维生素,柠檬酸,氨基酸,果胶,以及钙,磷,铁等成份 。
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