这说明：奶茶店的原茶，是非常非常浓的浓缩茶水，为了增加总体的茶味，茶叶里的咖啡因被完全渗透出来，所以加入了冰块和奶稀释三倍后，你还是能喝出浓郁的茶香味 。

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特别是港式奶茶，咖啡因含量最多 。为了保留茶味，在制作过程中有一步“拉茶”，就是反复将茶叶压出味道来，茶汤也是多次浸泡得到的，香气很浓郁，咖啡因含量极高 。

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为什么有的人喝奶茶，照样呼呼大睡，有的人喝奶茶，就一夜到天明，闭上眼睛也睡不着？即使这杯奶茶是下午喝的，到了晚上也没有排泄出去吗？

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个体差异的原因，是每个人的身体素质不同，对咖啡因的代谢速度不同，对大部分人来说，一杯奶茶要完全从身体里代谢掉，需要花掉6个小时，或者更长的时间 。所以睡前至少6小时，都要避免喝奶茶 。

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如果你是晚饭后一边逛街一边喝奶茶，那晚上睡不着觉的可能性太大了，咖啡因还在身体里，不是上几趟厕所就能代谢掉的问题 。所以尽量不要在晚上6点以后喝奶茶了，不然影响睡眠 。

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