吃酵母的好处：
【吃酵母好不好】1、酵母粉不仅价格低廉，也是最好的维生素B来源 。食用酵母粉，能改善大多数人因为营养不良所产生的症状 。
2、酵母中几乎不含淀粉和糖，含有绝佳的蛋白质，可以满足食欲，增进基础代谢，消除无用的赘肉，很好的起到了减肥的作用 。
3、酵母中含有丰富的维生素B，可控制人体的代谢功能，保持正常的神经作用 。
4、酵母中的烟酸有舒张血管，降低血脂的作用 。

秒懂生活扩展阅读

• 巧克力能不能跟香蕉一起吃
• 黄瓜和西红柿一起吃有毒吗
• 椰子椰肉硬的可以吃吗 硬椰肉怎么处理能变软
• 寒风一起，就该吃热冬果啦
• 吃济公八珍果有什么好处
• 新鲜黑松露怎么吃最好
• 镜子对门的破解方法 镜子对门
• 清道夫被血鹦鹉吃了发财鱼
• 为什么金丝熊会吃自己的孩子呢
• 碱性食物吃多了会怎么样