1、汝城温泉 。热水镇的温泉生成于距今8000万年前的新构造运动，是华南地区温度最高的热泉，被誉为“华南第一泉” 。热水温泉水温一般为91、5℃，最高达98℃，每日自然流量5540吨 。
2、宁乡 “天然药泉” 。宁乡西南灰汤镇，因灰汤温泉而得名 。温泉泉眼出水温度高达98℃，泉水富含对人体有益的硫化氢、氡、铜、锌等29种微量元素和数十种治病因子，PH值为9，属高温碱性矿泉水 。
3、慈利温泉 。当地的温泉水来自于零溪河地下150米，属于我国钙、镁、锌、硒型偏硅酸天然自涌温泉 。
4、永顺土司佛园温泉 。不二门温泉的水温常年保持在39、8℃—41℃之间，每天流量达2400多立方米，富含硒、硫、钙、钠、钾、镁等多种对人体大有裨益的微量元素 。
5、隆回天然直饮温泉水 。位于邵阳市隆回县高洲乡热水井村的高洲温泉，最早开凿于汉代，驰名于川黔和江南广大地区，是国内第一家可直接饮用的纯天然矿泉水 。

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