体育的加速跑是什么

【体育的加速跑是什么】加速跑:也称“起跑后疾跑” 。径赛技术名词 。
是指起跑后立即转入加速跑段 。运动员身体前倾角度大 , 两腿快速交互做后蹬与摆动动作 。最初2到3步支撑腿应着地于身体重心投影点的下后方 , 构成较小的后蹬角 , 使后蹬反作用力大部分用来提高跑速 。上体随着步频加快和步幅加大逐渐抬起 , 同时两臂配合两腿作积极有力的摆动 , 加快跑速 , 直至高速转入途中跑 。短距离跑时 , 加速跑段距离约为20至25米;中长距离跑时 , 约为12至15米 。

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