幸福的要素很多，举例如下：
1、健全和健康的身体，是幸福的基石 。
2、实际的目标和期望，这是幸福进入无限循坏的内驱力 。人倘若无所追求，幸福之水会在懒散中干枯 。
3、自尊，是幸福的支架，是幸福的赐予 。
4、学会控制情感，是幸福的规则，纵欲和放纵，往往与幸福相反 。
5、集体意识，是幸福的蓄水池 。
6、豁达，是幸福的开阔地 。
7、乐观，是幸福的源泉，乐观，最能衍生幸福的细胞 。
8、益友，是幸福的开心果，是幸福的喷泉 。

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