伊拉克枣又名椰枣、海枣,不是加工过的,本来就很甜,是一种叫枣椰树上长的,不是枣,是一种当地常见食品,又叫沙漠面包,营养比较丰富,适当的吃有好处 。成分组成几乎都是单纯的果糖,非常易于消化,甚至可以是糖尿病患者的代糖 。此外,脂肪及胆固醇极低,因其丰富的维他命与矿物质可以增进机能,达到健康的诉求 。鲜枣皮肉之间一般有小虫,像杨梅一样,要洗净 。干枣也要洗干净再吃 。
伊拉克蜜枣原产于北非,现在在我国广东、海南的南亚热带常绿阔叶林区和热带季雨林及雨林区都有分布 。
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