秋冬季节,老年人容易出现咳喘、多痰的现象,此时,不妨用陈皮泡水服用,或是多喝陈皮煲的汤,对于化痰止咳有很好的效果 。
古代医学家认为:“陈皮辛能散,苦能燥能泻,温能补能和 。为脾肺气分之药,调中快膈,导滞消痰,利水破症,宣通五脏,理气燥湿,能统治百病 。陈久者良,鲜者不堪用 。”新鲜橘皮和陈皮虽然是同是橘子皮,但两者性质大为不同,功效也迥异 。
陈皮的作用是理气化痰、健脾燥湿,而新鲜橘皮的作用是疏肝破气、消积化滞 。
它主要用于肝气郁结引起的胸胁胀痛、乳房疼痛以及食积气滞所导致的胃脘胀痛等症 。所以两者不可同日而语 。
花茶中的最后一个成分,便是白茯苓了 。白茯苓的养生功效,古已有证 。它是慈禧太后的养生珍品,据《清宫医案》记载,慈禧太后十分喜欢吃茯苓饼,认为它味美爽口,易于消化,而且有很好的祛病延年的作用 。慈禧太后除了喜欢吃茯苓饼外,日常的保健药方中,也大多用到了白茯苓这味药材 。
什么是痰湿体质 痰湿体质的形成主要和脾脏功能相对不足有关 。人体的70%左右都是水分,就像一条河流 。河流上游归肺脏管理,中游归脾脏管理,下游归肾脏管理 。其中最为关键的是“脾主运化” 。一旦脾脏相对长期不足,就会呈现出所谓的痰湿体质 。
1. 什么是痰湿体质?
1. 肥胖:大多数表现为大腹便便,是因为脾胃运输转化功能相对不足,导致体内水液无法正常分布疏散而造成痰湿 。
2. 贪睡:痰湿者血液浓稠度较高,大脑缺氧,脑部供血不足,因而记忆力变差、注意力下降 。尤其脾虚者早上反而容易想睡觉 。
3. 油腻:皮肤毛孔也是人体代谢通道之一,痰湿者的.皮肤代谢物往往比较油腻、粘稠,极易形成青春痘 。
4. 动作缓慢,反应迟钝:痰湿者脑部供血不足,往往使得反应比较迟钝 。
5. 舌头胖大(舌边有齿痕),舌苔厚:舌质颜色淡,整体比较胖嫩,舌边能看到成排的牙印,舌苔比较厚,常常显得白腻;热性痰湿会出现黄色舌苔;寒性痰湿会出现白色舌苔 。
6. 月经量少、月经延后甚至闭经,又其容易产生多囊性卵巢肿瘤,如果痰湿肥胖又同时有月经不调的现象,治疗时间就必须延长 。
7. 不喜欢喝水:口中黏腻,很少口渴,喝水也不易吸收,易致腹胀 。小便浑浊、起泡沫:痰湿者体液粘稠,因此常见小便混浊之状 。
2. 痰湿体质容易导致的疾病
肥胖——“胖人多痰湿,瘦人多内热”痰湿者极易发胖 。
高血压——一般伴有胸闷、恶心、眩晕、肿胀症状的高血压 。
高血脂——痰湿提高了血液粘稠度,容易引发高血脂 。
脂肪肝——饮酒、饮食肥腻、熬夜引起的脂肪肝,多数与痰湿体质有关 。
冠心病——痰湿引发高血脂,再进一步发展就可能引发冠心病 。
脑血管疾病——高血脂、高血压很容易引发脑血管疾病,如:中风或暂时性脑缺血 。
青春痘——痰湿体质的皮肤以油性居多,很容易长痘痘 。
胃病——痰湿体质者往往由饮食不节制,长久下来就容易患胃肠疾病 。
月经不调——容易形成月经延后、月经量少甚至闭经 。
文章插图
什么是痰湿【痰湿体质是什么症状 痰湿】痰湿是由于机体内津液的输布、排泄障碍,水液停聚于体内而产生的病理产物,稠浊而黏腻,流动性小而难以消散,可停聚于人体的任何部位 。痰湿的具体病因及症状表现如下:1.病因:痰湿是由于外感湿邪入里或机体内生湿邪所致,外感湿邪多因居住环境潮湿阴冷、涉水或气候潮湿所致;内生湿邪多因饮食不节、情志刺激、劳累过度或外湿侵袭入里所致 。2.症状表现:外感湿邪初期多表现为四肢关节的酸困沉重、头重如裹、甚或肢体浮肿等症状 。外湿日久入里,或因其他原因产生内湿后,痰湿在人体内的分布常为弥散状态,可阻滞于上、中、下三焦的任何部位,但最常见的是阻滞于中焦,常见表现为脘腹痞满、憋胀、恶心呕吐、食少纳呆、大便稀溏,黏滞不爽、小便清长或黄赤等症状 。其次,痰湿下注于阴窍,女性则会出现白带量多,色黄或白稀等症状,男性则会表现为阴囊潮湿的症状;痰湿阻滞气机,还会表现出嗜睡倦怠、精神不佳的症状 。
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