1、练习八段锦时，注意练功中的呼吸 。掌握鼻吸，鼻呼和舌顶上腭两个基本原则 。对于腹式呼吸或者逆腹式呼吸等方法不应强求，坚持锻炼后水到渠成；
2、练习八段锦时，注意姿势的正确性 。在练习八段锦的前几个月，随时注意姿势的细节调整，双脚开合距离脚尖方向和手势等细节 。身体周正，初学时可赤脚站立地毯，意念注意自己的脚后跟，尾椎骨，脊椎和百会穴成一直线；
3、练习八段锦时，注意用力的问题 。练习八段锦需要不徐不疾，连绵不断 。留有余力，切忌生硬 。
【练习八段锦的注意事项】

秒懂生活扩展阅读

• 说唱怎么练基本功
• 怎么判断锦鲤的公母
• 锦衣之下陆绎背今夏是哪一集
• 家里养的锦鲤能不能繁殖
• 成都哪里好玩
• 西王母出来了吗 西王母怎么死的
• 素锦的扮演者参加奥运会 素锦的扮演者
• 练习书法时站着写字有哪些好处
• 健美的金字塔练习法怎么训练
• 吉他独奏如何练习