资料|"国字号"夜地标，济南强势上榜！流光溢彩、美轮美奂，是时候安排了( 八 ) 邵凯|&|quot|地标|时候|消息资

《月令七十二候集解》记载“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。 ”小雪，表示降雪的起始时间和程度，和雨水、谷雨等节气一样都是直接反映降水的节气。

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摄影：邵凯
今年济南等北方多地已经降下初雪，随着冬天的脚步越来越浓，雪花的脚步也会飘向南方各地。
小雪三候：
一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。冽冽冬日，肃肃祁寒，小雪是属于雪的节气。

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养生小贴士：
小雪时节，天气寒冷，要注意做好全身及局部保暖，预防呼吸道、心脑血管、消化系统等疾病。
饮食上，宜吃温补性食物和益肾食物，如羊肉、牛肉、山药、黑枣、芝麻、黑豆、桂圆等。

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保证睡眠充足，调节情志，保持乐观心态，适当锻炼，以温和的有氧运动为主。

撰文：白起扶桑
排版：未泯
审核：宋梦洁
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