如何学习形意拳

形意拳 , 又称行意拳 , 中国传统拳术之一 。形意拳创立之初叫心意六合拳 , 即心与意合 , 意与气合 , 气与力合 , 肩与胯合 , 肘与膝合 , 手与足合 。后世尊李洛能为形意拳祖师 。
李洛能所创建的形意拳 , 基本内容为三体式桩功、五行拳和十二形拳 。三体式为形意拳独有的基本功和内功训练方式 , 有“万法源于三体式”之称 。五行拳 , 分别为劈拳、钻拳、崩拳、炮拳和横拳;十二形拳是仿效十二种动物的动作特征而创编的实战技法 , 分别为龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形。
练习形意拳均以

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