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文|凝妈悟语
到了冬天 , 天气寒冷 , 家长们就不想带孩子外出了 。
但是孩子一身能量无处释放 , 很容易情绪不好 , 得不到应有的锻炼 , 身体抵抗力也会变差 , 更容易生病 。
不如想办法让孩子动起来!
虽然北方的冬天已经是0度左右 , 我每天都会让孩子在学校附近的广场上和几个同学疯跑一会儿 , 出出汗 , 释放压抑一天的能量 , 收获一个美美的心情 。
周末的时候 , 会带孩子到不同的游乐场、公园活动 , 让孩子接触不同的运动项目 , 感受不同的乐趣 , 挑战很多不可能 , 还交到很多新的朋友 , 特别快乐 。
本来只是让孩子身体棒 , 心情好 , 没想到还提高了自信心和社交力!
在这里推荐几个常去、孩子特别喜欢的地方吧 , 希望孩子们在这个冬天都能动起来 。
第一个 , 无动力乐园我们这个城市今年安装了很多个无动力乐园 , 有一个已经去了两次 , 准备再换地方再去 。 在济南玩的时候 , 也搜到好几个 , 去玩了两个 。
无动力乐园门票都很便宜 , 有的不到30块钱就可以带孩子玩一整天 。
项目也特别丰富 , 基本都不需要额外消费 。 因为都是无动力 , 就是没有电动控制 , 需要人力控制 , 稍微费爸妈一些 , 但是孩子会锻炼得非常好 。 无动力的好处是 , 速度一般不会太快 , 孩子也不会感到冷 , 反而会玩得出汗 。
有各种秋千、转转椅、小猪快跑、蹦床、丛林魔网、滑梯、攀岩、走钢索、过山车、彩虹滑道、蹦蹦云等等 , 不下30余种 , 每个都玩一遍的话 , 也要半天 , 喜欢的项目可以多玩几次 。
像彩虹滑道 , 孩子太喜欢了 , 每次都要玩10余次 , 拉着滑圈上去都很锻炼人 。
还能让孩子感受挑战自己的乐趣 , 比如走钢索、爬很高的滑梯 , 孩子开始不敢 , 经过鼓励敢于尝试 , 最终成果 , 很有成就感 , 对自信心非常有帮助 。
第二个 , 社区健身设施现在很多小区、社区广场、公园都有健身设施 , 像骑自行车、健步机、篮球场地、滑梯、秋千等等 , 如果时间有限 , 可以去那里玩上一两个小时 。
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