如何将短期记忆变成长期记忆

短期记忆经过持续反复的巩固记忆 , 就可以转变成长期记忆 。
短期记忆是记忆的一种类型 , 对信息的储存时间较短 , 信息储存的容量也很有限 。
长期记忆是能够保持几天到几年的记忆 。它与工作记忆以及短期记忆不同 , 后二者只保持几秒到几小时 。在生物学上来讲 , 短期记忆是神经连接的暂时性强化 , 而通过巩固后、可变为长期记忆 。此外 , 短期记忆主要由声码所构成 , 而长期记忆以意码为主要 。2017年4月7日 , 通过对小白鼠的研究发现 , 长期记忆和短期记忆是同时形成的 , 只是长期记忆一旦成型就会陷入沉寂 。

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