好 。
好处：
1、酵母粉价格低廉，是最好的维生素B族来源，比其他食物更有营养 。单独食用酵母粉，就能改善全球大多数人因为营养不良产生的症状；
2、酵母中几乎不含脂肪、淀粉或糖，而含有绝佳的蛋白质，可以满足食欲，增进基础代谢，消除无用的赘肉及脂肪 。如果有所谓减肥食物，酵母应该当之无愧 。健康食品店中有各种酵母粉及酵母片，起初你可能要多试几种，找出自己喜欢的口味 。

秒懂生活扩展阅读

• 新鲜牛肚怎么处理才吃得动
• 螃蟹能和葱一起吃吗
• 红皮萝卜怎么做好吃
• 十大酸辣粉品牌排行榜 十大酸辣粉排名推荐
• 传说光吃不拉的神兽叫什么
• 石榴不能和西红柿一起吃吗
• 水煮元宝虾怎么做好吃
• 酶力果蔬酵素粉怎么样
• 人工牛黄甲硝唑胶囊一次吃几粒 人工牛黄甲硝唑胶囊的作用
• 有关吃饭的经典语录