【经期能吃奇亚籽吗】奇亚籽月经期适量食用 。奇亚籽是一种性味较为平和的食物,含有丰富的蛋白质、碳水化合物等,食用可以补充能量,缓解因为月经期激素水平改变导致的身体不适,因此是可以在月经期间食用的 。但是要控制食用量,因为奇亚籽较难消化,而月经期间女性消化功能较弱,因此食用过多容易出现消化不良的情况 。
秒懂生活扩展阅读
- 成熟的青西红柿能吃吗
- 柿子里面黑了能吃吗
- 山药藤上长的小球能吃吗
- 冬天放了三天的菜还能吃吗
- 豆腐放冰箱5天还能吃吗
- 寿司紫菜过期了能吃吗
- 木耳冻了能吃吗还有营养了吗
- 茯苓生的能吃吗
- 大白熊好不好养呀是不是很能吃
- 小孩能吃鹿茸吗