神舟十四号3名航天员已经在我国空间站工作和生活了20多天，预计在7月份，问天实验舱将会发射，与我国空间站对接，到时候3名航天员工作和生活的空间将会进一步扩大 。
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神舟十四号航天员是由陈冬、刘洋、蔡旭哲组成，其中刘洋是我国第一位登上太空的女航天员，此次将会和另外两位队友一起执行为期6个月的任务 。
空间站生活条件有限，在长达6个月的任务期间，航天员们如何洗澡，洗衣服以及女航天员的生理问题都是挑战，那么他们在空间站执行任务期间，该如何克服这些困难呢？
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航天员如何洗澡和洗衣？事实上，在我国空间站工作的航天员，全程都无法洗衣服、洗澡，即便是神舟十四号需要执行长达6个月的任务，也不能洗衣服和洗澡 。
这种恶劣的条件可能很多人都无法忍受，空间站虽然没有灰尘，但是6个月的工作和生活难免会出汗，汗液掺杂着皮肤碎屑，也会导致浑身发臭，这一点该如何解决呢？
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事实上，航天员虽然不能洗衣服和洗澡，但可以换衣服和擦拭身体 。
事情是这样的，空间站在位于地球400公里的轨道上运行着，虽然与地球的直线距离非常近，但是想要送货，必须要使用火箭和货运飞船 。目前我国的货运飞船是天舟货运飞船，发射火箭是长征七号遥五运载火箭 。
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火箭发射载荷登上空间站的运费非常高，平均每1公斤货物，需要2-6万元人民币 。航天员在空间站所需要的水，就是这样发射上去的，为了解决发射成本，航天员的水会可持续利用，但是想要洗衣服，困难重重 。
空间站处于微重力环境下，水会四处活动，根本无法洗衣服 。而且如果水四处活动，破坏重要元器件，对于空间站来说可谓是得不偿失 。
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所以，航天员的衣服是不用洗的，但是也不会让航天员长期穿着脏衣服，衣服脏了之后，航天员会直接丢弃 。丢弃的航天服会被塞入到货运飞船中，与空间站对接后的货运飞船有两个作用，一个是仓库，另一个就是垃圾站，等到执行完任务之后，货运飞船会与我国空间站分离，然后受控坠入大气层中，在大气层中销毁，残渣坠入指定地点，不会成为太空垃圾 。
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至于在空间站洗澡，更是一件困难的事情 。在微重力环境下，水不会从高处向低处流，而是四处漂浮，水流难以冲刷身体 。
国外曾经使用过用不透水的强力尼龙布制成的圆柱形淋浴罩，再为水箱的水加压，使水能够从高处喷到下方 。航天员在洗澡时，一定要带好呼吸器、耳塞和护目镜，否则会有窒息的风险 。
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这个设备虽然好，但是绝大多数时候能够享用的人很少，因为空间站储水量有限，冲澡实在是太浪费了，尽管这些水可以回收再利用，但整套设施下来耗费太多能量 。
我国空间站也难以像在地球一样淋浴和泡澡，航天员们在执行完任务之后，可以将湿毛巾加热，然后擦拭身体，洗头时更是非常简单，就是一个个的戴帽子，有的帽子上有免洗洗发液，戴上帽子后揉搓头发，再换一个干帽子擦拭头发，即可洗干净 。
空间站内还有一间“包裹式淋浴间”，航天员可以在其中用喷枪冲洗身体并擦拭干净 。这些水也会被重新利用，要么用于电解制氧，要么被净化后再次成为饮用水和生活用水 。
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女航天员来例假怎么办？第一个登上太空的女航天员捷列什科娃说：宇宙对我们女性既不多情也不宽厚，我们要接受与男性完全一样的训练 。
我国也是如此，女航天员和男航天员一样，面临的环境都非常恶劣，所以在招收女航天员时，选拔标准以及训练标准和男性基本一样，没有针对女航天员的特殊选拔，以及训练标准 。
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