1、面粉一碗加酵母用温水和成软硬适中的面团 , 发酵至两倍大 。
2、两勺芝麻加半勺盐捣碎成芝麻盐 , 黄瓜、鸡蛋洗净备用 。
3、把发酵好的面在案板上揉光滑 , 擀成薄厚均匀的面片 , 刷上一层薄油撒上芝麻盐 , 从一头卷起 。
4、分成大小均匀的三个剂子 , 擀成薄厚适中的圆饼 。
5、电饼档预热刷一层薄油 , 把擀好的饼放进去 , 上下加热烙至两面金黄 。
6、烙饼的过程中把黄瓜切薄片 。烙好饼后电饼档刷一层薄油 , 把鸡蛋打进去 , 双面煎熟 。
7、烙好的饼我们称之为“火烧” 。把火烧从中间切开 , 刷上一层甜面酱 , 铺上一层黄瓜 , 再刷甜面酱 , 黄瓜上放煎好的鸡蛋 , 全面夹进去后 , 一个美味营养的中式汉堡就可以吃了 。
8、还可以搭配不同的蔬菜做出多变的口味哟 。再配上一碗粥 , 就是一顿便宜、营养了也不失美味的早餐了 。
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