【藕和海带还有排骨一起炖可以吗】做法如下
材料：排骨1000克、莲藕一节、葱、姜3片、红枣适量、食盐适量、海带适量 。
先把排骨用清水洗干净；在灶上放一口锅 ， 在锅里面倒入适量的水 ， 然后把洗好的排骨倒入锅里 ， 用大火烧开5分钟左右即可；趁煮排骨的空当把海带 ， 莲藕 ， 葱 ， 姜 ， 红枣清洗干净备用；把烧开的排骨汤用漏勺虑一下杂质 ， 倒入电炖锅中 ， 炖1个小时左右；加入莲藕 ， 海带 ， 红枣 ， 葱姜及食盐 ， 稍微加一点食醋可使肉质变的更嫩一些 ， 改小火慢炖2到3小时即可；把炖好的排骨汤盛入碗中即可食用 。

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