杨钰莹美颜物语-书如何杨钰莹美颜物语 _生活百科

整理故书堆，我翻出了这本一直收藏着的《杨钰莹美颜物语》。这本书是杨钰莹在淡出歌坛期间的著作，是回馈给萤火虫（杨钰莹粉丝的昵称）的礼物。我也曾是萤火虫一枚， 2004年春天很幸福地与杨钰莹见了面，她给我的印象就是一个亲切随和、楚楚动人的邻家 *** 姐，当时她送了我一张签名照片，我珍藏至今。

文章插图
杨钰莹送我的签名照，我珍藏至今
“岗岗”是萤火虫对杨钰莹的爱称，相信见过岗岗的人，就知道纯真而又不失大气是她的本色，所有关于她的谣言止于真正爱她，并了解她的人。

文章插图

文章插图
《杨钰莹美颜物语》这本书给追求美的人一个健康的养颜标准， 1998出版发行。

文章插图
【杨钰莹美颜物语-书如何杨钰莹美颜物语】书中讲述的内容以基础性的养颜知识为主，文字朴实清新，浅显易懂，主要讲述了防晒、饮食、运动、睡眠等几个方面对皮肤护理的重要性，以及常规的化妆技巧。

文章插图
书中罗列的美颜 *** 简单易行，非常适合普通大众，总结起来就是1、不同类型的肤质要用不同的保养品，相关内容书中有介绍；2、注意防晒；3、多吃蔬菜水果、少肉、少油、少调味料、少煎炸辣； 3、多做散步、慢跑等非剧烈运动，因为剧烈运动对皮肤尤其是敏感性皮肤没有好处； 4、睡眠质量很重要，睡前抛下一切烦恼好好睡觉；5、多喝水；6、心态好。

文章插图
读者所要做的就是把书中介绍的简单有效的养颜技巧坚持下来就行了，事实上，杨钰莹的“岁月无痕脸”就是这本书具有实用性的更好证明。

文章插图
《杨钰莹美颜物语》全书给读者的印象，不仅是一本纯天然养护技巧知识图书，也是一本明星 *** 集，书中后半部分的杨钰莹风采集让人赏心悦目。

文章插图

文章插图
时光荏苒，岁月如梭，杨钰莹已经从一个温温柔柔没有攻击性的甜妹子，成长为乘风破浪的 *** 姐。

文章插图

文章插图
当年的萤火虫今何在？出来冒个泡吧，一起回忆我们曾经有过的青春岁月，热血年华！[微笑]相信大多数萤火虫和我一样，为 *** 母，围着家人孩子转，陷入在波澜不兴、柴米油盐的围城中。
感恩岁月，我们年少时的偶像杨钰莹一直没远离我们，并且用她的美好与坚强，让我们在逆水行舟不进则退的人生洪流中，感受到一份甜蜜与从容。[心]

文章插图
我感谢唱歌的日子，也感谢自己一直对生活抱有的欣赏、宽容的态度！我相信这世界的美好，更相信内外兼修的女人的美丽是这世上最动人的，也是永远无法说清楚的难言的魅力。
——摘自《杨钰莹美颜物语》

文章插图

文章插图
如果生活让你觉得累了，倦了，就静下来听听那些欢快美妙的音乐吧，给心情放个假。

杨钰莹美颜物语-书如何 杨钰莹美颜物语

秒懂生活扩展阅读

杨钰莹美颜物语-书如何杨钰莹美颜物语