乌鸡可以顿黄豆吗有什么好处 _生活百科

乌鸡可以顿黄豆。
好处：
1、黄豆中含有植物蛋白质，钙和维生素B，故黄豆可以防止骨质疏松，并且黄豆还具有美容养颜的功效。
2、乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸，蛋氨酸和组氨酸，有较高的滋补药用价值，有滋阴，补肾，养血的功效。
3、乌鸡和黄豆一起食用，有蛋白质互补的作用，有利于促进蛋白质的吸收。