柚子和地瓜能一起吃，柚子味甘酸，性寒，含有丰富的橙皮苷、膳食纤维、维生素C、叶酸、钾元素等营养成分；而地瓜味甘，性平，含有较高的淀粉、果胶、纤维素、胡萝卜素、钾元素、叶酸等成分，两种食物在性味以及成分上无相克冲突，可搭配同食 。
地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气 。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用 。其中丰富的纤维质有助排便 。地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维，所以能预防便秘、肠癌;同时能减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一 。
【柚子和地瓜能一起吃吗】

秒懂生活扩展阅读

• 梁家辉和蒋雯丽演的电影叫什么名字
• 面粉和糯米粉还可以做什么好吃的
• 王者荣耀鲁班大师和什么英雄配合
• 跳秒和扫秒机芯哪个好
• 柄组词和拼音 柄组词
• 开衫的织法是什么
• 空调高风和低风耗电一样吗
• 吃完柚子可以喝茶水吗
• 台盖梁和台帽有什么区别
• ow和supreme哪个档次高