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裙带菜含钙量高 。每100g干品裙带菜中，含钙150毫克，是牛奶含钙量的10倍 。且对比同为海藻类的海带，裙带菜钙含量比其高2倍左右 。另外，每100g干品裙带菜中，含镁107室克 ， 是牛肉含镁量的3倍 。
【裙带菜含钙高吗】裙带菜属褐藻门，褐藻纲、海带目、翅藻科、裙带菜属 。裙带菜属海藻类的植物 ， 1年生，色黄褐，高1~2米，宽50~100毫米，叶缘呈羽状裂片，叶片较海带薄 ， 外形像芭蕉叶扇，也像裙带 ， 故取其名 。
裙带菜为温带性海藻，它能耐受较高的水温 ， 我国自然生长的裙带菜主要分布在浙江省的舟山群岛与嵊泗岛 。而现在青岛和大连地区也有裙带菜的分布 。
根状固着器纤维状，由又状分岐的假根组成，假根末端有吸着盘 。短柄，近扁圆柱形 ， 春、夏季在柄的两侧着生木耳状、厚而富含胶质的重叠褶皱（俗称裙带木耳） ， 内含孢子囊群 。