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山竹味清甜甘香 ， 带微酸性凉，润滑可口 。经常适量的吃山竹可以补充人体所需要的维生素B族、维生素A、维生素E、脂肪、膳食纤维、蛋白质、糖类、钙、镁、磷、钾等营养物质，能满足人体的生理需要 。
山竹：
【山竹口感】莽吉柿俗称山竹，或山竺、山竹子、倒捻子 。小乔木，高12-20米 ， 分枝多而密集，交互对生，小枝具明显的纵稜条 。叶片厚革质，具光泽，椭圆形或椭圆状矩圆形，顶端短渐尖，基部宽楔形或近圆形 。雄花2-9簇生枝条顶端，花梗短；雌花单生或成对，着生于枝条顶端，比雄花稍大；子房5-8室，几无花柱，柱头5-6深裂 。果成熟时紫红色，间有黄褐色斑块 ， 光滑 ， 有种子4-5，假种皮瓢状多汁，白色 。花期9-10月，果期11-12月 。