【脸蛋胖怎么瘦】脸蛋胖的瘦脸方法:学会洁面按摩能够达到瘦脸效果 。一边洗脸一边按摩 ， 既能达到瘦脸的效果 ， 又能保持皮肤洁净健康 ， 是爱美的你不能错过的两全其美的好办法 。另外瘦脸食物尝一尝:比如冬瓜玉米汤 。冬瓜富含膳食纤维 ， 玉米中也含有减脂成分 ， 经常食用 ， 有清脂、去水肿的效果 。菠菜鱼干汤 。做这道汤的时候 ， 最好用铁锅 ， 菠菜中含有丰富的维生素A和维生素C ， 还有丰富的铁和钾 ， 鱼干中也有丰富的钾 ， 钾元素能促进身体新陈代谢 ， 排出体内多余的水分 ， 有利消除水肿 ， 经常服用可消除面部浮肿的状况 。大多数富含膳食纤维的水果蔬菜也能达到瘦脸的效果 ， 如各种海藻、青菜、豆制品等等 。其实有瘦身效果的果蔬同样适用于瘦脸 。

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