地瓜又名白薯、红薯、山芋、番菇、甘薯，含多种维生素，每百克中含维生素B10、12毫克、维生素B20.04毫克、维生素C30毫克、含钙18毫克、磷20毫克、铁O.4毫克、尼克酸0.5毫克、粗纤维0.5克、碳水化合物29、 5克、蛋白质1、8克、胡萝卜素1、31毫克；具有和中、利水、健脾的作用，中医学认为地瓜是一种利水、健脾的减肥食品；地瓜有滑肠作用，可减少脂肪吸收，食地瓜可增加饱腹感，减少进食欲望，从而达到减肥轻身的目的 。
【地瓜是什么东西】

秒懂生活扩展阅读

• 安卓80和90的区别是什么
• 汽车发动机的工作原理是什么
• 害太岁指的是什么
• 水芹菜和毒芹的区别是什么
• 电动车上牌标准是什么
• 生物化学DG指的是什么
• 苹果手机王者荣耀闪退是什么原因
• 切身体验是成语吗是什么意思
• 欠账不还被起诉的结果是什么
• 户头房是什么意思