1、梨子有百果之宗的称号 , 可以止咳、润肺凉心、消炎降火等 。
2、苹果含有丰富的糖类、纤维素、维生素等多种营养物质 , 具有减肥、排毒、降血压、预防癌症的功效 。
3、葡萄柚含有丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素 。
4、甘蔗可以提供人体所需的营养和热量 。
5、榴莲号称热带水果之王 , 除含糖分外 , 具有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素 , 能滋补身体 , 润滑肌肤 。
6、山竹营养丰富 , 抗氧化作用强 , 而且有保健功效 。
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