方法如下：
1、原料准备：小米50g，红枣50g，清水3碗 。
2、小米1小把，淘洗干净后，用清水泡5到6分钟 。
3、3碗清水，锅内烧开后，放入小米连同浸泡的水 。大火煮开2分钟，转中小火慢慢熬 。
4、红枣5颗，去核，切成丝 。
5、待小米粥熬至粘稠后，加入红枣丝，再小火熬3分钟，关火2分钟即可 。
功能特点：养胃、养颜、孕妇常食、有益胎儿益智 。

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