因为睡觉时人脑中的海马体未及时苏醒 ， 梦境的内容还没来得及储存 ， 就被遗忘了 。海马体不仅“晚睡” ， 在睡眠时也非常活跃 。在某些睡眠阶段 ， 海马体会向大脑皮层发送信息 ， 帮助我们储存并巩固大脑中已有的重要记忆 。梦分为两个阶段：深度睡眠时的快速眼动阶段、浅睡眠的慢波睡眠阶段 。前者的梦境通常荒诞离奇 ， 零碎且缺乏逻辑性 。
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