好处：
【双皮奶吃了有什么好处坏处】1、 双皮奶是食物补钙的最佳选择，而且这些钙很容易吸收；
2、 双皮奶能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美；
3、 双皮奶中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面 。
坏处：
1、双皮奶中含有较多糖和脂肪，吃多容易发胖；
2、食用过多双皮奶会降低食欲，影响主食和蔬菜水果的摄入，缺乏维生素和矿物质，导致营养不良 。

秒懂生活扩展阅读

• 内审资格证取消了吗
• |吴彦祖：旅行让我了解我自己
• 进了监狱多久可以探监
• 小保险公司倒闭了保险怎么办
• 新款哈弗h4使用了什么变速箱
• SD卡有空间为什么缓存不了视频
• 章鱼腿断了会怎样
• 华硕手机忘了开锁密码怎么办
• 民族资产阶级领导了什么斗争
• 徐开聘参加了哪期快乐大本营