蛋壳主要成分是碳酸钙，到了胃里有胃酸溶解 。
鹌鹑蛋壳是可以食用的，是没有影响的，可以补充钙剂的 。
鹌鹑蛋是鹌鹑的卵，营养丰富，味道好，药用价值高 。鹌鹑蛋虽然体积小，但它的营养价值与鸡蛋一样高，是天然补品，在营养上有独特之处，故有”卵中佳品“之称 。
鹌鹑蛋对有贫血、月经不调的女性，其调补、养颜、美肤功用显著，这是因为鹌鹑蛋含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素a、维生素b2、维生素b1、维生素d、铁、磷、钙等营养物质 。

秒懂生活扩展阅读

• 胡萝卜能鸡蛋或鹌鹑蛋同吃吗
• 喝豆浆时忌吃什么
• 刚割完双眼皮吃什么水果好
• 雪梨去皮吃还是不去皮吃好
• 柿子可以带皮吃吗﹖
• 鹅蛋和鹌鹑蛋一起蒸可以吗
• 养殖鹌鹑要具备什么条件
• 鹌鹑蛋和糯玉米一起可以吃吗
• 鹌鹑冬季如何管理
• 鹌鹑吃熟米饭吗