杨梅籽可以吞进肚子里面吗

杨梅核是杨梅的种子,其核仁富含纤维素、木质素、脂肪酸、蛋白质、水分、矿物质等营养成分,少量吞食杨梅核,对身体无碍 。如果吃的太多,则只有坏处没有好处 。因为杨梅核会堵塞肠胃,肠胃承受不了,不能消化 。但是,小孩和消化功能不好老人千万不要吞,因为小孩的食道和气管细小,吞核容易被噎着,产生不良后果 。除了杨梅核不能多吃以外,杨梅也是不能过量食用的,因为杨梅性温,又富含糖分,吃多了容易增加身体的燥热之气,吃完之后要多喝些水,促进消化吸收,还要记得漱漱口,维护牙齿健康 。

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