总是打哈欠最大的原因就是大脑缺氧 ， 循环出现障碍 ， 二氧化碳蓄积 ， 想通过打哈欠的方法排出二氧化碳 ， 吸进氧气 ， 促进血液循环 ， 改善大脑疲劳 ， 提高大脑的工作效率 。
所以经常打哈欠是身体二氧化碳蓄积以后的一种反应 ， 通过打哈欠改善循环 ， 改善氧气的吸收 ， 促进二氧化碳的排出 。所以应该适当的劳逸结合 ， 调整好自己的作息时间 ， 不要过度疲劳 ， 在工作中应该有一个间歇 ， 做做体操 ， 饮点水 ， 散散步 ， 这样就能避免过度疲劳 。但也可能是一种器质性病变的表现 ， 如动脉硬化、脑血管病或者呼吸系统的一些疾病 ， 这需要到专业医师那里去就诊 ， 查明原因 ， 对症处理 。
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