文章插图
1、消食 ， 去油腻：生津止渴、开胃下气的功效 。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用 。
2、清肠：促进肠道蠕动 ， 有利于清肠通便 ， 排出体内有害物质 。
3、治疗咳嗽感冒：止咳化痰功效胜过陈皮 ， 是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药 。
营养价值：
【橙子的好处有哪些】橙子含有丰富的营养成分，维生素C，β-胡萝卜素，柠檬酸，维生素A，维生素B族 ， 烯类 ， 醇类，醛类等物质 。此外橙子还有镁 ， 锌，钙，铁 ， 磷，钾等矿物质元素和无机盐 ， 纤维素和果胶 。
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