【糟虾的做法】

文章插图

准备材料：基围虾350克、料酒1茶勺、盐适量、姜2片、糟卤250克 。
步骤1：虾剪去胡须，冲洗干净 。
步骤2：水烧开后，加入姜片和少许盐 。
步骤3：放入虾，烧开后加入料酒，中火烧5分钟 。
步骤4：等到虾放凉后，加入糟卤，糟卤淹没虾就可以了，放入冰箱冷藏2到4小时即可 。
糟虾是一道色香味俱全的传统名菜，属于扬州菜 。糟香、鲜嫩 。
营养价值：
1、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物 。
2、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化 ， 同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死 。
3、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效 。

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