文章插图
【黄豆的营养成分含量表】黄豆,在豆类中营养价值最高 。内含40%蛋白质 , 脂肪含量丰富高达25% 。大豆含蛋白质比牛肉多,钙含量比牛奶高 。卵磷脂含量比鸡蛋高,还含有丰富的矿物质、维生素 。每100克黄豆含水分10.2克,蛋白质36.3克,脂肪18.4克,碳水化合物25.3克,粗纤维4.8毫克,钙367毫克,磷571毫克,铁11毫克,胡萝卜素0.4毫克,维生素B10.79毫克,维生素B20.25毫克,尼克酸2.1毫克 , 可供热量419千卡 。
秒懂生活扩展阅读
- 什么是世界上人口使用最多的文字
- 国家认证的借款平台
- bgm网络语什么意思
- 2万左右二手车
- 腕龙的特点
- 苏州的古建筑叫同什么里
- 云竹的寓意是什么
- 电信星卡免流范围
- 华为mate30和mate30pro的区别
- 背背佳哪个品牌的效果好