1、固步自封：比喻守着老一套，不求进步，是故步自封的同义词 。固：旧；固步：旧时行步之法，引伸为旧法；封：限制在一定的范围内 。比喻守着老一套，不求进步 。
2、原地踏步：现多用来比喻在学习或工作上没有显著成绩，没进步，也没后退 。
3、老生常谈：老生：老书生 。意思是老书生经常说的话 。比喻人们听惯了的没有新鲜意思的话 。
【比喻老一套没什么改进】4、旧调重弹：老调子重弹 。比喻把老的一套又重新搬出来 。
5、陈词滥调：陈：陈旧，陈腐；滥：浮泛不合实际 。指陈腐、空泛的论调 。

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