莲藕的叶子指的是荷叶,荷叶泡的茶被称为荷叶茶,又称荷钱茶 。
喝茶叶茶的好处如下:
1、荷叶茶有分解脂肪的作用,因为荷叶茶中富含荷叶碱,荷叶碱使一种化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且促进其排出体外,能起到有效的降脂减肥作用 。
2、荷叶茶有改善便秘的作用,因为荷叶茶里含有大量膳食纤维,食用膳食纤维食物可以促使大肠蠕动 。喝荷叶茶有助于帮助排便,改善便秘情况 。
3、荷叶茶有平衡食欲与能量需求的作用,荷叶茶中含有茶瘦素,茶瘦素是一种蛋白质,是一种对食欲与能量平衡进行调节的重要物质 。所以喝荷叶茶能够补充人体所需的茶瘦素,平衡食欲与能量需求 。
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