雪莲花可以炖羊肉

【雪莲花可以炖羊肉】原料:雪莲30克、羊肉100克,葱花、姜末、胡椒粉适量、食盐适量 。做法:1、将雪莲花洗净;
2、羊肉洗净后切成块,用沸水煮约5至10分钟,取出用冷水浸泡去掉膻味;
3、锅中烧开水,放入羊肉和雪莲花,煮至羊肉变熟后,加入葱花、姜末、胡椒粉、食盐调味,煮开后即可食用 。
功效:健脾温肾,可适用于肾虚阳痿 。

    秒懂生活扩展阅读