五谷杂粮汁的制作方法如下:
1、将五谷放在一起 , 用水泡一夜 。
2、放在砂锅里 , 加4杯水约900克 , 再放2勺冰糖一起煮开 。
3、煮开后用勺子撇去浮沫 , 盖盖子关火 , 闷10分钟;再烧开 , 关火 , 闷10分钟 , 循环三次即可 。
4、将汤水一起倒进料理机 , 加10克熟的黑芝麻 , 盖上盖子 。
5、拧开关 , 打成汁 , 五分钟即可 。
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